日時： 2015/11/08(Sun) 10:55
名前： 匿名

おはようサマンサ。
きっと飛べるよ(^-^)

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日時： 2015/11/10(Tue) 14:56
名前： 匿名

こんちくわんこそば∪･ω･∪

今日からダイエットはじめたんだ<(･ω･｡)>ｴﾍﾝ
誰か一緒に痩せようぜ！щ(゜Д゜щ)ｶﾏｧｰﾝ♪

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日時： 2015/11/11(Wed) 13:45
名前： 匿名

わんこ、かわええー

えっ、どんなダイエットするの？

私もしようかなぁ。糖質抜きダイエットしたいなぁって最近思ってたんだよね。

しかし、これからクリスマスとか年末年始とかのごちそうの誘惑に勝てるかしら…うう…

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日時： 2015/11/11(Wed) 14:38
名前： 匿名

私はさとう式リンパケアと骨盤矯正のエクササイズをするよ（Ｕ＾ω＾）
食事制限は筋肉つかないからねぇ…

痩せたい奴だけついてこいっ((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ

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日時： 2015/11/11(Wed) 18:48
名前： 匿名

体重より白髪改善したい。
何かいい方法ないかね。

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日時： 2015/11/11(Wed) 19:10
名前： 匿名

黒ごまがいいっていうよね〜
黒ごまと酢と唐辛子で作るのがいいって聞いたことある

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日時： 2015/11/11(Wed) 19:39
名前： 匿名

>>89
了解であります、軍曹！

さとう式ググってみよう。骨盤かぁ。健康的に痩せたいなら運動も取り入れなきゃだね。

>>90
もずくやメカブが効果あるって聞いたことあるよ。やっぱよく聞くのは海藻類かな。漢方でもあるらしいね。

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日時： 2015/11/11(Wed) 20:51
名前： 匿名

鬼軍曹に、俺はなる！！（ダイエットのため）

>>92
ウォーキングとかでもいいんじゃない？5分でも10分でもやったことには結果が付いてくるって言うよ〜

リンパケアは身体ががちがちになりそうなんでゆるめているところ・・・本日二日目(*´ω｀)


>>90
名前調べてきた・・・「唐胡酢（とうごす）」っていうやつ
小さじ1杯飲むと黒々するらしいよ〜
黒ゴマペーストもいいらしいけどね
私は諦めてヘナをしている☆⌒Ｙ⌒Ｙ⌒ﾍ(о>∀<)ﾉ

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日時： 2015/11/11(Wed) 21:57
名前： 匿名

>>92
漁師の娘だから海藻類は子供の頃からモリモリ食べてるの。
糖分とりすぎなのかもなぁ。


>>93
ありがとう！
ググって購入してみます！
髪伸びるの早いから部分染めしょっちゅうしてます。

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日時： 2015/11/12(Thu) 08:29
名前： 匿名

>>93
あっ、もう始めてるのね。そういや、先日、とある方との会話で目から鱗が落ちまくりましたわ。いついつからやるじゃなくて、今日から始めればいいじゃないかと。

ウォーキングを少しからでもやってみるのいいね。移り行く季節を眺めながら、自分ペースで楽しみながらできそう。

>>94
ありゃ、海藻は人一倍食べてきたんだね。とうごすで改善するといいね。

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