日時： 2015/07/20(Mon) 08:28
名前： 匿名

>>64
ゔん。してみる....照
ありがとう〜。
はー奇跡や。

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日時： 2015/07/20(Mon) 08:32
名前： 匿名

>>65
お腹は空かないよ！
一年ぐらいやってた。

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日時： 2015/07/20(Mon) 08:50
名前： 匿名

何キロやせた？

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日時： 2015/07/20(Mon) 08:57
名前： 匿名

リバウンドしやすいよーー

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日時： 2015/07/20(Mon) 09:07
名前： 匿名

>>68
3キロしか痩せなかったし、
通常食に戻したらめっちゃ早くにリバウンド。
一袋高いし、それなら好きなオーガニック野菜でスープ作るとかの方が気持ちも潤う。
わたしは、一年やったけどもう絶対やらない！

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日時： 2015/07/20(Mon) 09:13
名前： 匿名

あんまり痩せれないもんなんだね(´д｀)

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日時： 2015/07/20(Mon) 09:15
名前： 匿名

てか1年で3kgしか痩せないとこのが問題だよ！笑
食事制限はリバウンドするから普通に運動した方がいいよー
階段使う、ひと駅歩く、だけでも痩せる

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日時： 2015/07/20(Mon) 09:19
名前： 匿名

運動で基礎代謝上げて
定期的な運動でキープしたほうが長い目で見ると確実

一時的な食事制限も一時的な運動もリバウンドするよ
あと個人的には痩せるより体型整えるのがお勧めね
体幹トレーニングとかしてると歩行時の筋肉の使い方が変わるから基礎代謝も筋肉のつき方も変わる
体重はそんなに落ちないけどスタイル良くなるからオヌヌメ！

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日時： 2015/07/20(Mon) 09:24
名前： 匿名

詳しいねぇ(ﾟДﾟ)ｽｺﾞｲ

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日時： 2015/07/20(Mon) 10:14
名前： 匿名

痩せたい人は綺麗になりたい人だと思ってるから、痩せることより綺麗になること基準がいいよー
足やウエストの形めっちゃ変わるし細くなる！

使ってないところに脂肪、使いすぎのところに筋肉が余分につくんだよー
それがいい感じに移動すると見た目がマイナス五キロくらいになるの
おしゃれも楽しくなるから本当におすすめ

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